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🍂 Comme les arbres laissent tomber leurs feuilles, laissons partir ce qui n’est pas fait pour nous. Savoir abandonner, ce n’est pas un échec, c’est un acte de courage.

” A la fin, seules trois choses importent : combien tu as aimé, combien tu as été doux dans ta vie et avec combien de grâce tu as su abandonner les choses qui n’étaient pas faites pour toi. ”

🙏 Fais confiance à la vie.
Elle te mettra sur le chemin de toutes les personnes que tu as besoin de rencontrer.
Elle t’amènera dans tous les lieux où tu auras besoin d’être.
Elle te donnera tout le temps qu’il te faudra et elle te laissera créer tout ce que tu auras besoin de faire naître.

Nouvelle Lune ☾ Nouveau cycle, nouveaux projets →

🕊ZAZEN c’est la pratique quotidienne du zen.

🙏 Mon âme salue ton âme.
En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier.
En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi.
Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un.

🌱 Lorsque nous plantons une graine de rose, nous voyons bien qu’elle est petite, mais nous ne critiquons pas le fait qu’elle est sans racine et sans tige. Nous la considérons comme une graine, nous lui donnons de l’eau et prenons soin d’elle.

Lorsqu’elle commence à sortir de terre, nous ne la condamnons pas parce qu’elle n’est pas éclose ou encore trop jeune ; nous n’en voulons pas aux boutons de ne pas être déjà ouverts lorsqu’ils apparaissent.

Nous sommes émerveillés par ce qui se passe sous nos yeux et nous accordons à la plante tout le soin qu’elle mérite à chaque étape de son développement.

La rose est rose dès l’instant où elle est graine et jusqu’à ce qu’elle meurt. Dans cet intervalle et à chaque instant de sa vie, elle a en elle tout son potentiel.

Elle semble être constamment en évolution ; pourtant à chaque étape, à quelque moment que ce soit, elle est bien comme elle est.

 🙌 J’ai rencontré la méditation il y a 15 ans. Au début, c’était la guerre : je n’arrivais pas à trouver une position confortable, à garder les yeux fermés, j’avais envie de me gratter partout et de partir en courant.

Puis, petit à petit, j’ai commencé à savoir maîtriser mon esprit, à le calmer, à le rassurer et le fixer dans l’instant présent.

Méditer c’est regarder dans le cœur des choses, regarder avec l’âme.

Et aujourd’hui, je m’assois sur mon zafu pour 20 minutes de méditation et finalement j’y reste une heure parce que ça me fait du bien et je n’ai pas envie d’arrêter.

🍁 Après l’été et l’été indien, l’automne est enfin arrivé.

Boire des tisanes chaudes, préparer des soupes au potimarron, lire sous la couette, me promener à l’air frais, méditer devant la lumière blanche du soleil… l’automne est ma saison préférée !

Pour moi, c’est aussi le moment de revenir aux bases, m’ancrer, ralentir, prendre soin de moi et me recentrer sur mon intérieur.

J’y vais doucement, je prends du temps, pour moi ou pour rien faire, et c’est ok.

Vous êtes l’expression de votre plus profond désir
Tel est votre désir, telle est votre volonté
Telle est votre volonté, tels sont vos actes
Tels sont vos actes, telle sera votre destinée.

– Brihadaranyaka Upanishad –