Les personnes empathiques ressentent clairement l’aura des autres et peuvent être influencées tant par les énergies positives que par les négatives. Pour cela, il est important de garder sa propre énergie “libre”, afin qu’elle puisse continuer à vibrer positivement en nous.
De la même manière, il peut y avoir des situations qui nous provoquent des sensations négatives qui impactent notre énergie, comme par exemple une séparation, une dispute, une maladie, une semaine particulièrement stressante, le fait de prendre une place qui appartenait à quelqu’un d’autre…
Voici donc 6 pratiques pour ramener de la bonne énergie et des vibrations 100% positives !
- Bruler de la sauge blanche ou du palo santo. C’est la méthode la plus connue pour disperser les mauvaises énergies et pour purifier notre corps et nos espaces. Le palo santo, qui signifie “bois sacré”, est issu d’un arbre qui pousse sur les côtes de l’Amérique du Sud. Il a été utilisé pendant des siècles par les chamans et les médecins pour purifier, guérir et nettoyer l’esprit.
- Diffuser des huiles essentielles. Il y des huiles essentielles très indiquées pour rétablir de la positivité : la lavande, qui a une action purifiante ; l’eucalyptus, connu pour ses propriétés immunitaires et désinfectantes ; l’orange douce, huile essentielle de l’optimisme et l’encens qui donne des bonnes vibrations et favorise l’ancrage.
- S’entourer de cristaux. La lithothérapie, médecine non conventionnelle qui soigne par le biais des cristaux, nous enseigne que les pierres ont des actions bénéfiques sur notre corps et notre esprit. Le quartz rose amplifie l’énergie et rassure le coeur, l’améthyste purifie et élève spirituellement, la citrine transforme les énergies négatives et donne joie de vivre, la malachite amplifie les énergies positives et soulage de la douleur.
- Le sel de la mer. Les croyances populaires considèrent le sel un précieux allié pour combattre les énergies négatives causées par les autres. Petit conseil cocon : en fin de journée, prendre un bain chaud avec le sel d’Epsom et de l’huile essentielle de lavande permet d’ouvrir les chakras et se libérer du stress et de la fatigue.
- Répéter des mantras positifs. Si on savait à quel point nos pensées sont puissantes ! Le mantra “je suis en parfaite forme physique et mentale” a un pouvoir énorme sur notre bien-être. Se répéter “je vais bien, je suis assez, je n’ai besoin de rien” influencera le cours de notre journée.
- La lumière des bougies. On utilise souvent les bougies dans la pratique du yoga et de la méditation. Les bougies nous aident à nous concentrer, à nous connecter avec l’intérieur, elles créent une ambiance chaleureuse, intime et rassurante, 100% zen !
Bonne purification, Êtres lumineux !
