Certaines postures de yoga sont très efficaces pour éliminer les toxines.
Pendant la séance de yoga détox, le but est de récréer une bonne oxygénation passant par des respirations conscientes et profondes.
En association avec la respiration, chaque posture agit sur les organes moteurs de la digestion et de l’évacuation des toxines : foie, estomac, intestins, pancréas et reins.
Une pratique régulière vous aidera à réveiller votre métabolisme en douceur, mais aussi à masser vos viscères et et activer votre digestion !