🕊ZAZEN c’est la pratique quotidienne du zen.
Zazen signifie « être droit ».
C’est redresser sa colonne vertébrale et son cou, ne pas pencher à droite, ne pas pencher à gauche. Si votre corps est droit, votre esprit le sera aussi.
Le corps et l’esprit sont liés.
Un corps droit reflète un esprit droit.