Le Yin Yoga

Le Yin Yoga travaille sur les tissus profonds du corps tels que les articulations, les fascias, les tendons, les ligaments ou les os. Pour cela, on reste dans la posture 3 à 5 minutes.

Côté physique, nous assouplissons et renforçons les tissus profonds du corps.

Côté énergétique, nous débloquons les zones tendues par une blessure physique ou émotionnelle et nous permettons une libre circulation de l’énergie dans le corps.