Tout en respectant un enchaînement de postures bien enraciné dans les fondations du yoga, je propose des séances qui évoluent en permanence afin que chaque cours soit un espace d’inspiration et de créativité.
Tous les cours se terminent par une relaxation profonde, ressourçante et nourrissante.
Votre cours de yoga influence la semaine à venir, vous donne de l’inspiration et vous aide à prendre soin de vous. C’est un cadeau que vous offrez à vous-même !
Je vous propose de vous ressourcer avec le Vinyasa, un yoga yang très dynamique qui vous fera retrouver le soleil qui est en vous.
Je vous invite à pratiquer le Hatha, le yoga traditionnel, pour retrouver votre ancrage et votre connexion à travers ses postures.
Je vous accompagne pendant et après votre grossesse, avec le yoga pré et post-natal pour que ce moment merveilleux de création soit pour vous et votre bébé un espace heureux de bien-être.
Je serais ravie de vous faire découvrir ou redécouvrir la méditation dans ses différentes techniques, pour atteindre un seul et unique objectif, mais tellement important : rester présent.
Je vous propose des cours collectifs et des cours privés.